TASK 1. AGENTES MOTIVADORES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE.
Plazo de entrega: Hasta el 16 de Octubre 2019, inclusive.
DESCRIPCIÓN: Con relación a los contenidos de Educación Física, quiero dotar al alumnado de 6º de primaria de técnicas de medición y control, así como de apps para el control de su condición física y mejora de sus índices de salud. A su vez, serán agentes motivadores de la salud y promotores de una actividad física responsable en su entorno (familia, amigos, compañeros de clase,etc.)
Para ello, se propone que el alumnado me entregue en un folio los siguientes apartados:
1.
Actividad realizada:
|
2.
Tiempo de desarrollo:
|
3.
Con quién realizó la actividad física, A QUIEN/ES
MOTIVARON:
|
|
4.
Lugar de desarrollo:
|
|
5.
Control de ppm (pulsaciones por minuto): Formula:
En 6 segundos contar nº latidos x 10 = ppm totales.
|
Antes de la
actividad:
Justo al terminarla:
|
6.
Foto del equipo realizando la actividad:
|
|
7.
APP utilizada del registro: Adjuntar foto
del resumen de los datos de la actividad: recorrido, FC media, duración,
etc. (se valorará positivamente) * En caso de no usarse app., describir en
este espacio los detalles: distancia del recorrido, Frecuencia cardíaca (ppm),
nº pasos, etc. o aquellos datos de interés que estimen oportunos.
*: Wikiloc,
Strava, Runtastic, Endomondo, oruxmap, Nike+, etc (disponibles en App store o Playstore)
|
|
Se adjunta información sobre las aplicaciones móviles más utiles para el control y registro de la actividad:
Las 10 mejores apps para correr y controlar la actividad física
INDICADORES DE EVALUACIÓN PARA LA ACTIVIDAD:
| EF5.1 | Reconoce e interioriza los efectos beneficiosos de la actividad física en la salud. (CAA). |
| EF5.2 | Valora la importancia de una alimentación sana, hábitos posturales correctos y una higiene corporal responsable. |
| EF6.1 | Mejora el nivel de sus capacidades físicas, regulando y dosificando la intensidad y duración del esfuerzo. |
| EF6.2 | Tiene en cuenta sus posibilidades y su relación con la salud para mejorar el nivel de sus capacidades físicas. |
| EF10.1 | Manifiesta respeto hacia el entorno y el medio natural en los juegos y actividades al aire libre. |
| EF11.1 | Muestra la responsabilidad y la precaución necesarias en la realización de actividades físicas. |
| EF11.2 | Evita riesgos a través de la prevención y las medidas de seguridad. |
Plazo de entrega: Hasta el 16 de Octubre 2019, inclusive.
Este obra cuyo autor es Fran Acedo está bajo una licencia de Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional de Creative Commons. Agradecimientos a las fotos y videos publicados de las distitnas fuentes.
